Yoga

Yoga er et over 5000 år gammelt træningssystem for krop og sind.

I Bøgebjerg IF tilbyder vi Hatha Yoga, som er den mest udbredte form i den vestlige verden. Der arbejdes med udgangspunkt i de klassiske fysiske stillinger og åndedrætsøvelser.

Hatha Yoga sigter mod at øge din kropsbevisthed, koncentration og energiniveau. Et fantastisk værktøj til at forebygge stress. Holdet er for såvel nybegyndere som øvede. 

Mandag kl. 18.30 - 20.00 på Bøgebjergskolen

Instruktør: Lone Granhøj El-Imam

 

 


Få et OK Benzinkort til billig benzin og diesel, og støt Bøgebjerg IF. Klik på logoet for at bestille et benzinkort.